5 sencillos pasos para comenzar una vida sostenible - 5 easy ways to start living a sustainable life

Comenzar una vida sostenible es un cambio que requiere de varios "sacrificios" que debemos hacer para poder dar inicio a este viaje. Y digo "sacrificios" porque en realidad comenzamos a realizar cambios que terminan siendo positivos tanto para nosotros como para la sociedad y el entorno donde vivimos. Hay muchas maneras de vivir de manera sostenible.

Hace ya un año que decidí tomar la iniciativa de hacer de la sostenibilidad una forma de vida y la verdad es que los cambios no solo se vieron reflejados en mi impacto ambiental, sino también en la organización y limpieza de la casa, en el cuidado de mi cuerpo, en crear nuevos vínculos con mi pareja y además en conocerme mucho mejor.

Estar motivado y querer dar este paso ya es un comienzo, pero estos son cinco sencillos pasos que debes tener en cuenta al comenzar una vida sostenible y que puedes ir aplicando progresivamente en tu vida.

1. COMPRA MENOS

Si quieres iniciar una vida más sostenible, debes saber que todo aquello que compras, desde ropa hasta artículos para el hogar o cuidado personal, repercute de una u otra forma sobre el ambiente. Comprar menos te hará buscar formas de valorar lo que ya tienes, de reutilizar otros objetos que encuentres para darles un nuevo uso y de evitar desechar objetos o ropa que aún tienen vida útil.

2. RECHAZA PLÁSTICOS DE UN SOLO USO

Actualmente, tanto la vida en los océanos como en tierra se encuentra amenazada por la problemática de la contaminación por plástico, en su mayoría plásticos de un solo uso. Rechazar el uso de pajitas, bolsas, botellas o tazas de plástico es un gran paso para iniciar una vida sostenible.

3. COME MÁS VEGETALES

Muchos estudios han confirmado que la producción y consumo de carnes tiene un gran impacto sobre la estabilidad del planeta. Sin embargo, aunque el mejor consejo sería intenta el veganismo, sabemos que la transición es complicada y requiere de un soporte nutricional que te ayude en esa transición. Nuevamente, lo importante es dar pequeños pasos y si es el caso, intenta consumir más vegetales y establece un día en específico para eliminar la carne de tus comidas que puedas definir como tu día sin carnes de la semana.

4. COMPRA DE SEGUNDA MANO

Los objetos de segunda mano son tesoros que muchas veces no son valorados. Descubrir prendas, arreglos o muebles que pueden tener una segunda oportunidad disminuye la cantidad de artículos que llegan a los vertederos.

5. EVITA LAS PRODUCCIONES EN MASA

Desde el punto de vista de moda, las marcas de producciones en masa significan un impacto negativo para la sociedad y el ambiente. Evitar este tipo de marcas rápida no solo brinda la oportunidad a marcas locales o de moda ética a mostrarse en el mercado; sino que además proporcionas un respeto a la vida y trabajo digno de millones de personas que se encuentran detrás de la producción.

Vivir una vida sostenible es una forma de educar a otros y a ti mismo sobre conservación, respeto y progreso. Dar el primer paso para cambiar la forma como ves la vida es uno de los pilares fundamentales en el desarrollo de una sociedad, comunidad o país, e incluso en el desarrollo personal de una persona. ¿Qué otro paso te gustaría dar para dar inicio a una vida más sostenible?


Porque más que un estilo de vida, es una forma de querer un mejor planeta.





Starting a sustainable life is a change that requires several "sacrifices" that we must make in order to start this journey. And I say "sacrifices" because in reality we begin to make changes that end up being positive for us and for society and the environment where we live. There are many ways to live sustainably.

A year ago, I decided to take the initiative to make sustainability a way of life and the truth is that the changes were not only reflected in my environmental impact, but also in the organization and cleaning of the house, in the care of my body, to create new bonds with my husband and also to know me much better.

Being motivated and wanting to take this step is already a start, so that's why these are five simple steps that you must take into account when starting a sustainable life and that you can progressively apply in your life.

1. BUY LESS

If you want to start a more sustainable life, you should know that everything you buy, from clothes to household items or personal care, affects the environment in one way or another. Buying less will make you look for ways to value what you already have, to reuse other objects that you find to give them a new use and to avoid throwing away objects or clothes that still have a useful life.

2. REJECT SINGLE-USE PLASTICS

Currently, both life in the oceans and on land is threatened by the problem of plastic pollution, mostly single-use plastics. Rejecting the use of straws, bags, bottles or plastic cups is a great step to start a sustainable life.

3. EAT MORE VEGETABLES

Many studies have confirmed that the production and consumption of meat has a great impact on the planet. However, although the best advice would be try veganism, we know that the transition is complicated and requires nutritional help to support that transition. Remember that the important thing here is to take small steps and if that is the case, try to consume more vegetables and set a specific day to eliminate meat from your meals that you can define as your day without meats of the week.

4. PURCHASE OF SECOND HAND

Second-hand objects are treasures that are often not valued. Discovering garments, arrangements or furniture that may have a second chance decreases the amount of items that arrive at landfills.

5. AVOID MASS PRODUCTIONS

From the point of view of fashion, mass production brands mean a negative impact on society and the environment. Avoiding this type of fast fashion brands not only provides the opportunity to local brands or ethical fashion brands to be displayed into the market; but also provide a respect for the life and work from millions of people who are behind the production.

Living a sustainable life is a way to educate others and yourself about conservation, respect and progress. Taking the first step to change the way you see life is one of the fundamental pillars in the development of a society, community or country, and even in the personal development of a person. What other step would you like to take to start a more sustainable life?

Because more than a lifestyle, it is a way of wanting a better planet.